octubre 24, 2022

Ha llegado la hora de cuidarse, de dejar de lado algunos malos hábitos y de hacer posible que nuestro estilo de vida sea mucho más acorde a lo que queremos. Para adquirir todo eso, es evidente que no solo podemos depender de una cosa. Es decir, no podemos fiarlo todo a una práctica deportiva regular, sino que también debemos combinar eso con una alimentación de calidad y con, por qué no decirlo, una buena salud mental.