Prioriza tu bienestar: cómo la terapia puede transformar tu salud mental
La salud mental es básica para vivir bien cada día. Pero muchas veces la dejamos de lado; nos enfocamos en lo que vemos por fuera: el trabajo, la familia, las
La salud mental es básica para vivir bien cada día. Pero muchas veces la dejamos de lado; nos enfocamos en lo que vemos por fuera: el trabajo, la familia, las
¿Tienes que ir al psiquiatra pero te da vergüenza?, pues tienes que saber que es una tontería y no tienes por qué sentir vergüenza porque los profesionales que son psiquiatras
Bastantes instructores en el mundo del yoga toman la decisión de animarse a la apertura de su centro de cara a poder impartir clases y que se puedan dedicar a
Cuando pensamos en el efecto de la alimentación, solemos centrarnos en aspectos como el peso, la energía o incluso el rendimiento deportivo. No obstante, la dieta que seguimos también influye
El tantra, una práctica espiritual originaria de la India, se ha extendido en todo el mundo como un enfoque integral para mejorar la salud física, mental y emocional. Aunque comúnmente
¿Cómo ser un buen psicólogo? Una buena pregunta que queremos responder en este artículo. No debes olvidar que el trabajo de un profesional de la psicología es posible que en
Con la ayuda del nuevo método terapéutico “EMDR”, los problemas mentales a menudo pueden curarse más rápidamente que con los medios tradicionales. La abreviatura esconde el término inglés “Eyemovement Desensitization
El Shiatsu, una técnica terapéutica originaria de Japón, ha ganado un notable reconocimiento a nivel mundial debido a su enfoque distintivo en la promoción del equilibrio y la armonía tanto
A veces, cuando se habla de la vida de los jóvenes, se cae en la creencia de que solo viven para la fiesta y la diversión. Es fácil imaginar que
Este antiguo hábito, originario de las culturas nórdicas, ha perdurado a lo largo del tiempo, y no es de extrañar: las bondades de un buen baño de sauna van mucho
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